Виталий Коваленко
Правила и условия сеанса гипнотерапии
Человеку, решившему пройти курс гипнотерапии, необходимо знать о правилах и условиях проведения сеансов гипноза и как правильно подготовиться к гипнотерапии. Такая информация позволит положительно настроиться и будет способствовать получению наибольшего эффекта от терапии.
Работая в гипнозе, мы непосредственно работаем с подсознанием клиента, ведь именно там формируются все убеждения, внедряются внушения, закрепляется изученное. Из чего и складывается мировоззрение человека. То, как мы смотрим на мир, обуславливает наше отношение к тем или иным вещам и событиям. Одно и то же событие, разными людьми, может восприниматься совершенно по-разному.
Итак, если у человека есть деструктивные убеждения: "у меня ничего не получается", "я ничего не могу", "я никому не нужна", то они лежат в основе его мировоззрения, тем самым обезображивая его восприятие реальности и ограничивая ее поведение.
Как правило, деструктивные убеждения укрепляются на фоне сильных негативных эмоций. Эта эмоция может быть в единичном случае, но ее опыт фиксируется в подсознании на всю жизнь.
Изменяя убеждения человека, меняется его восприятие мира и себя в целом, что в свою очередь приводит к новому адаптивному поведению.
Для прохождения сеансов гипнотерапии необходимо:
● За три дня до сеанса, а также в течение всего курса полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, кофе, крепкого чая, любых энергетических напитков.
● Обязательно позаботьтесь о качественной интернет связи, переведите ваш гаджет в режим - "не беспокоить", гаджет должен быть полностью заряжен (3 часа бесперебойной работы онлайн).
● Обязательно наличие наушников, если беспроводные - максимально заряженные. Заряда должно хватать минимум на 3 часа общения.
● За два часа до сеанса гипноза не курить, не есть и не пить, но приходить на сеансы гипнотерапии без чувства голода или жажды.
● Для сеанса приготовьте для себя питьевую негазированную воду 1 литр, также желательно наличие бумажных салфеток (клиенты часто плачут на сеансах). ● Обязательно сообщить о состоянии своего здоровья и возможном приеме любых медикаментозных препаратов. ● Во время сеанса вы должны находиться в полном покое, предупредите ваших близких, чтобы не беспокоили вас в течение 3 часов. ● По окончании сеанса гипноза в течение 30 минут дать себе отдохнуть, не пить, не курить. ● В течение 30 минут после сеанса гипноза не садиться за руль автомобиля.
Общие рекомендации:
Следует соблюдать режим дня, здоровое питание, ложиться вовремя спать и пытаться высыпаться, чтобы утром чувствовать себя хорошо отдохнувшим.
В день проведения гипнотерапии старайтесь не раздражаться, не нервничать, а наоборот, быть уравновешенным и спокойным.
Главным условием для прохождения сессии есть желание клиента и его вера в результат.
Во время сеанса гипнотерапии мобильные телефоны и другие гаджеты должны быть отключены!
Сеансы гипнотерапии проводятся только наедине с клиентом или группой клиентов без посторонних лиц!
В период проведения полного курса гипноза отказаться от чрезмерных физических нагрузок и активного занятия спортом.
Одежда должна быть свободной, чтобы ничего не сдавливало, не мешало, чтобы вы чувствовали себя спокойно и комфортно.
Гипноз выступает самостоятельным видом лечения, но может совмещаться и с другими видами медицинской помощи. Главной задачей гипнотерапии является укрепление и сохранение здоровья человека.
Проблемы, с которыми клиент обратился за помощью к гипнотерапевту, носят строго конфиденциальный характер!
Перед посещением сеансов гипноза советую также воздержаться от использования дезодорантов, духов, одеколонов и других ароматических изделий.