Виталий Коваленко
Правила и условия сеанса гипнотерапии
Человеку, решившему пройти курс гипнотерапии, необходимо знать о правилах и условиях проведения сеансов гипноза и как правильно подготовиться к гипнотерапии. Такая информация позволит положительно настроиться и будет способствовать получению наибольшего эффекта от терапии.
Працюючи у гіпнозі, ми безпосередньо працюємо з підсвідомістю клієнта, адже саме там формуються всі наші переконання, впроваджуються навіювання, закріплюється вивчене. З чого й складається світогляд людини. Те, як ми дивимося на світ, зумовлює наше ставлення до тих чи інших речей та подій. Одна й та сама подія, різними людьми, може сприйматися абсолютно по-різному.
Отже, якщо в людини є деструктивні переконання: "у мене нічого не виходить", "я нічого не можу", "я нікому не потрібна", то вони лежать в основі його світогляду, тим самим спотворюючи його сприйняття реальності та обмежуючи її поведінку.
Як правило, деструктивні переконання закріплюються на тлі сильних негативних емоцій. Ця емоція може бути в одиничному випадку, але її досвід фіксується в підсвідомості на все життя.
Змінюючи переконання людини, змінюється її сприйняття світу і себе загалом, що в свою чергу зумовлює нову адаптивну поведінку.
Для прохождения сеансов гипнотерапии необходимо:
● За три дня до сеанса, а также в течение всего курса полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, кофе, крепкого чая, любых энергетических напитков.
● Обязательно позаботьтесь о качественной интернет связи, переведите ваш гаджет в режим - "не беспокоить", гаджет должен быть полностью заряжен (3 часа бесперебойной работы онлайн).
● Обязательно наличие наушников, если беспроводные - максимально заряженные. Заряда должно хватать минимум на 3 часа общения.
● За два часа до сеанса гипноза не курить, не есть и не пить, но приходить на сеансы гипнотерапии без чувства голода или жажды.
● Для сеанса приготовьте для себя питьевую негазированную воду 1 литр, также желательно наличие бумажных салфеток (клиенты часто плачут на сеансах).
● Обязательно сообщить о состоянии своего здоровья и возможном приеме любых медикаментозных препаратов.
● Во время сеанса вы должны находиться в полном покое, предупредите ваших близких, чтобы не беспокоили вас в течение 3 часов.
● По окончании сеанса гипноза в течение 30 минут дать себе отдохнуть, не пить, не курить.
● В течение 30 минут после сеанса гипноза не садиться за руль автомобиля.
Общие рекомендации:
Следует соблюдать режим дня, здоровое питание, ложиться вовремя спать и пытаться высыпаться, чтобы утром чувствовать себя хорошо отдохнувшим.
В день проведения гипнотерапии старайтесь не раздражаться, не нервничать, а наоборот, быть уравновешенным и спокойным.
Главным условием для прохождения сессии есть желание клиента и его вера в результат.
Во время сеанса гипнотерапии мобильные телефоны и другие гаджеты должны быть отключены!
Сеансы гипнотерапии проводятся только наедине с клиентом или группой клиентов без посторонних лиц!
В период проведения полного курса гипноза отказаться от чрезмерных физических нагрузок и активного занятия спортом.
Одежда должна быть свободной, чтобы ничего не сдавливало, не мешало, чтобы вы чувствовали себя спокойно и комфортно.
Гипноз выступает самостоятельным видом лечения, но может совмещаться и с другими видами медицинской помощи. Главной задачей гипнотерапии является укрепление и сохранение здоровья человека.
Проблемы, с которыми клиент обратился за помощью к гипнотерапевту, носят строго конфиденциальный характер!
Перед посещением сеансов гипноза советую также воздержаться от использования дезодорантов, духов, одеколонов и других ароматических изделий.